تدور قصة الفيلم حول الطفلة (ريلي) التي تنتقل إلى سان فرانسيسكو مع عائلتها بعد أن تسلم والدها عمل جديد هناك، حيث تتحكم بها بعض المشاعر مثل (السعادة، الخوف، الغضب، الحزن، الاشمئزاز)، وتحاول ريلي بالمساعدة من مشاعرها الكامنة التي تعطيها نصائح يومية أن تتخطى معاناة الإنتقال إلى هذه المدينة الجديدة، كما تحاول أن تظل محافظة على أحاسيسها اﻹيجابية.